Совет №216: Первый вопрос
Не знаешь, с чего начать «жить своё», и кажется, что всё слишком сложно? Не надо…
Совет №215: Истощение как сигнал
Постоянно устаёшь, нет сил, ничего не хочется — думаешь, это «возраст»? Проверь: посчитай, сколько времени…
Совет №214: Переформулировка возраста
Каждый раз когда думаешь «мне уже 43» — сразу добавляй продолжение: «…впереди ещё 40 активных…
Совет №213: Сдалась или приняла?
Говоришь себе «я приняла ситуацию», но желания куда-то исчезли? Сделай тест: напиши 5 вещей, которых…
Совет №212: Окружение как топливо
Проводишь время с людьми, которые говорят «в нашем возрасте уже не…»? Введи правило на 30…
Совет №211: Аудит чужого сценария
Чувствуешь, что живёшь не свою жизнь, но не понимаешь где именно? Возьми бумагу и раздели…
Совет №210: Горизонт 20 лет
Живёшь в режиме «дотянуть до пятницы» и каждый год похож на предыдущий? Сегодня напиши 1…
Совет №209: Ловушка цифры
Тебе 43, и ты думаешь: «уже поздно что-то менять»? Возьми лист и запиши 3 вещи,…
Совет №208: Час для себя без вины
После развода не можешь взять время для себя — сразу вина перед детьми? Введи правило:…