Совет №213: Сдалась или приняла?
Говоришь себе «я приняла ситуацию», но желания куда-то исчезли? Сделай тест: напиши 5 вещей, которых…
Совет №212: Окружение как топливо
Проводишь время с людьми, которые говорят «в нашем возрасте уже не…»? Введи правило на 30…
Совет №211: Аудит чужого сценария
Чувствуешь, что живёшь не свою жизнь, но не понимаешь где именно? Возьми бумагу и раздели…
Совет №210: Горизонт 20 лет
Живёшь в режиме «дотянуть до пятницы» и каждый год похож на предыдущий? Сегодня напиши 1…
Совет №209: Ловушка цифры
Тебе 43, и ты думаешь: «уже поздно что-то менять»? Возьми лист и запиши 3 вещи,…
Совет №208: Час для себя без вины
После развода не можешь взять время для себя — сразу вина перед детьми? Введи правило:…
Совет №207: Письмо себе 10 лет назад
Чувствуешь вину, что «потратила годы» на токсичный брак? Напиши письмо себе — той, которая была…
Совет №206: Стоп-петля
Снова и снова прокручиваешь в голове «надо было терпеть, надо было сохранить»? Введи правило: когда…
Совет №205: Верни себе 35 лет
После развода в 38-42 года ощущение, что жизнь закончилась? Напиши 10 вещей, которые ты хотела,…
