Совет №132: Признай сигнал
Плачешь на остановке, в машине, в душе — и не понимаешь почему? Это не нервы. Открой заметки в телефоне, напиши: «Моё тело кричит: так дальше нельзя». Перечитай вслух 3 раза. Первый шаг — услышать сигнал, а не глушить его. Услышала сигнал?
