Совет №147: Первый уровень — это шёпот
Просыпаешься разбитой, хотя спала 8 часов. Всё раздражает — муж, дети, работа. Даже кофе не помогает. Это тело шепчет: «Ты идёшь не туда». Запиши вечером 3 момента за день, когда накрыла апатия — что было ДО каждого? Через 3 дня увидишь: какая ситуация высасывает жизнь. Что выматывает тебя сильнее всего?
