Совет №179: Стоп-контроль
Дети выросли, а ты звонишь им каждый день, проверяешь, напоминаешь поесть — и чувствуешь их раздражение.
Введи правило: один звонок в 3 дня, по своей инициативе. В остальное время записывай в заметки всё, что хочешь им сказать. Через неделю прочитай список — увидишь, сколько из этого на самом деле про твою тревогу, а не про их нужды.
Сколько таких звонков ты делаешь сейчас?
