Совет №189: Энергетический дневник
Пустота каждый вечер — не возраст, а сигнал.
Неделю записывай 2 вещи в конце дня: что сегодня давало энергию и что забирало. Без анализа — просто факты. За 7 дней увидишь чёткую картину: где ты живёшь, а где — тратишься. Это карта твоего «Я».
Что сегодня давало тебе силы, а что отнимало?
