Совет №200: Три вопроса прямо сейчас
Бывший съехал, ты одна с ребёнком, не знаешь с чего начать. Ответь письменно на 3 вопроса — прямо сейчас, на телефоне: «Дети в безопасности и накормлены?», «Есть хотя бы один человек, которому могу написать?», «Что одно маленькое действие могу сделать в ближайший час?». Записанные ответы — это и есть твой план на сегодня. Не на неделю. На сегодня.
Написала ответы? Что стало первым действием?
