Совет №215: Истощение как сигнал
Постоянно устаёшь, нет сил, ничего не хочется — думаешь, это «возраст»? Проверь: посчитай, сколько времени за последнюю неделю ты потратила на ТО, ЧТО ХОЧЕШЬ ТЫ — не семья, не работа, не быт. Если меньше 3 часов из 168 — дело не в возрасте. Дело в нулевом балансе для себя.
Сколько часов получилось?
