Совет №64: Ты не ревность
Ревность, страх, паника съедают изнутри? Упражнение «листья на реке»: представь, что эмоция — лист, плывущий мимо тебя. Ты на берегу. Просто смотришь: «Вот плывёт ревность. Интересно». Не хватаешь, не тонешь в ней. Наблюдаешь. Сложно, но через 10 раз — легче.
Получается?
