Совет №82: Озвучь страх
Стыдишься паники перед 40-летием? Найди одного человека (подруга, психолог, даже онлайн-сообщество) и скажи вслух: «Мне страшно от возраста». Просто озвучь. Не нужны советы. Нужно услышать себя и узнать: ты не одна. Стыд уйдёт, когда поймёшь — это нормально. Кому расскажешь?
