Совет №135: Различи симптом и корень
Думаешь, плачешь из-за конкретной ситуации? Запиши эту ситуацию. Теперь задай вопрос: «А если эта ситуация решится завтра — слёзы уйдут?» Если ответ «нет» или «не знаю» — ты работаешь с симптомом. Настоящая причина глубже. Ищи её. Слёзы уйдут, если ситуация решится?
