Совет №172: Это не эгоизм
Тебе кажется, думать о себе — стыдно, «детям было хуже»? Тест: посчитай, сколько часов за последний месяц ты потратила на себя (не на быт, не на детей — на себя). Если меньше 4 часов из 720 — это не эгоизм добавить ещё 5. Это необходимость.
Сколько получилось?
