Совет №56: Начни с одного слова
Не нужен стол у окна с горами и свечами. Письменные практики - это может быть…
Советы
Советы
Совет №55: Дневник через 20 лет
Я веду дневник с 2005 года. Сейчас могу заглянуть себе в голову 20 лет назад:…
Советы
Совет №54: 10 минут — не больше
Страшно начинать дневник? Поставь таймер на 10 минут. Пиши всё, что придёт в голову. Только…
Советы
Совет №53: Сохранить себя
Письменные практики - это как "сохраниться" в игре. Попал в тяжёлую ситуацию? Открой дневник, прочитай,…
Советы
Совет №52: Проявление ценностей
Знаешь свои ценности? Запиши их. Просто озвучь на бумаге. Исследования показывают: когда ты декларируешь ценности,…
Лучшая девочка
Какие повседневные привычки миллиардеров действительно работают на счастье и устойчивый успех?
Интервью В начале интервью представляем блогера, у которого берут интервью. Алёна — блогер и наставник…
Лучшая девочка
Как выстроить ежедневную саморегуляцию для личного роста?
Саморегуляция для личного роста: как выстроить ежедневную практику, которая меняет жизнь Введение Меня зовут Аня,…