Боишься остановиться - накроет паника? Не бросай всё сразу. Начни с малого: дай себе 1…

Работаешь 24/7, чтобы не думать? Возьми лист и закончи фразу: "Если я остановлюсь работать -…

Одна с детьми, работаешь без остановки - боишься признать правду? Ответь письменно на 3 вопроса:…

После развода работаешь 24/7, деньги есть, а внутри пустота? Запиши: "После рабочего дня я чувствую..."…

Работаешь до изнеможения, а внутри ноль? Тест: возьми выходной и отдохни. Усталость проходит после отдыха.…

Муж ушёл, ты ушла в работу 24/7 - думаешь, это сила? Задай себе вопрос: "Если…

Бывший ушёл, паника, хочется срочно: продать квартиру, переехать к маме, уволиться? СТОП. Правило 14 дней:…

Денег нет, но стыдно просить у родителей/сестры - думаешь "я слабая"? Вопрос: если бы у…

Развод, не знаешь "что дальше с жизнью", хочется составить план на год? Рано. Вечером записывай:…

Муж ушёл, страшно одной, хочется найти "сильного мужчину, который всё решит"? Правило 90 дней: никаких…