Совет №166: Чиним проявление, не корень
Пьёшь таблетки от давления - а оно опять скачет. Ходишь к психологу от панических атак…
Совет №165: Страх признать правду
Понимаешь, что с мужем надо расставаться - но страшно остаться одной. Видишь, что работа высасывает…
Совет №164: Окружение обесценивает
Говоришь подруге «у меня панические атаки, задыхаюсь» - она отвечает «Да у всех сейчас стресс,…
Совет №163: Потеряна связь с телом
Живёшь в голове: списки дел, планы на неделю, что скажут люди, как накормить детей. А…
Совет №162: Когда научили терпеть
С детства слышала от мамы: «Не ной, ты же сильная, все женщины так живут, справишься».…
Совет №161: Разверни направление
Бессонница 3-й месяц. Паника по утрам, руки дрожат. А ты пьёшь корвалол и тащишься на…
Совет №160: Повтор = не судьба
Третий мужчина за 5 лет уходит с одной фразой «ты слишком требовательная». Вторая работа выжигает…
Совет №159: Найди опору снаружи
Запуталась так, что сама не видишь: где корень твоих проблем? Подруги говорят «бедная ты», психолог…
Совет №158: Остановись перед обрывом
Чувствуешь: ещё чуть-чуть - и сорвёшься в крик на детей/запой/депрессию на диване. НЕ ЖДИ этого…
Совет №157: Откат после обезбола
Выпила корвалол - легче на час, потом хуже. Купила новое платье - радость на вечер,…